Das Bild zeigt einen Aussichtsturm mit Blick über das tief verschneite Mühlviertel.

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Basenfasten

Helfenberg, Oberösterreich, Österreich

Nächster Termin

19.04.2020 / 16:00

Veranstaltungsort

Seminarhaus Waldhof
Waldhäuser 22
4184 Helfenberg

Kontakt

Seminarhaus Waldhof

Waldhäuser 22, 4184 Helfenberg

+43 732 66202119
p.spannocchi@slupetzky.at
www.seminarhaus-waldhof.at


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IN DER REDUKTION AUS DEM VOLLEN SCHÖPFEN – Der Dreiklang von Körper, Geist und Seele

Diese Woche bietet Ihnen Gelegenheit, die Weichen in Richtung eines ausgeglichenen, nachhaltigen und dynamischen Lebensstils zu stellen, der den Kopf frei macht für Neues und dazu beiträgt, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren. Im Zentrum dieses basischen Fastenseminars stehen die körperliche, geistige und seelische Entschlackung. Eine ebenso köstliche wie leichte Vollwerternährung mit Gemüse und Obst bietet die Grundvoraussetzung dafür, den Basen-Säure-Haushalt des Körpers (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und zu stabilisieren. Durch den wechselseitigen Ausstauschprozess im Körper werden die Tätigkeit der Organe und die Zellreinigung angeregt.

 

Begleitend stehen je nach Bedarf eine Vielzahl unterschiedlicher Aktivitäten, Methoden und Anwendungen bereit, um die TeilnehmerInnen auf ihrem Weg der inneren Reinigung zu unterstützen – Wanderungen, Körperübungen nach der AVIVA-Methode, Yoga, Meditationen, Bewusstseinsübungen, Methoden der gezielten Stressbewältigung, Einführung in Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Gemeinsames Kochen von basischen Gerichten, Ernährungsaufbau nach dem Fasten. Teebar rund um die Uhr verfügbar. Hauseigene Sauna mit Ruheraum. Massagen auf Anfrage und extra Bezahlung.

 

Gerichte werden unter Rücksichtnahme von Allergien und Unverträglichkeiten zubereitet.

 

Fastenmethode: Basenfasten
Basenfasten ist eine sanfte Art sich zu entschlacken. Die Ernährung erfolgt ausschließlich durch Obst und Gemüsegerichte.
Buchinger/Lützner Fasten auf Anfrage

 

Ein Beispiel eines Tagesablaufs mit basischen Gerichten:
Morgenerwachen an der frischen Luft mit Dehnungsübungen

Frühstück:
Z.B. Apfelkompott mit Himbeeren und gerösteten Mandelsplitter

Vormittag:
Yoga

Mittag:
Z.B. Stangensellerie-Apfelsalat, Zucchinispagetti mit Tomaten-Paprikasauce
Mittagsruhe mit Leberwickel
Nachmittag:
Wanderung

Abend:
Z.B. Kartoffel-Lauchsuppe
Befindlichkeitsrunde, Fastenthemen, Entspannungsreisen
Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung


Fastenbeitrag: € 950,00 inkl. Unterbringung im EZ und Verpflegung mir hochwertigen biologischen Lebensmitteln, Biotees, Sauna, Schwimmteich, Fastenunterlagen, 24 h Begleitung durch die Fastenleitung, alle für das Fastennotwendigen Behelfe (Glaubersalz, Basenpulver, Irrigator,…)


Info und Anmeldung bei Fastenleitung Ulrike Lackner: www.blug.at

  • 19.04.2020 / 16:00
  • 20.04.2020
  • 21.04.2020
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  • 23.04.2020
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  • 25.04.2020
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  • 29.06.2020
  • 30.06.2020
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  • 24.08.2020
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  • 29.08.2020
Seminarhaus Waldhof

Waldhäuser 22, 4184 Helfenberg

+43 732 66202119
p.spannocchi@slupetzky.at
http://www.seminarhaus-waldhof.at


Für Informationen beim Kontakt anfragen.

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